Завидую по-доброму

Завидую по-доброму

завидую по-добромуИногда оно вспыхивает внезапно, а порой растет день ото дня…Можно ли использовать это чувство во благо? Завидую по-доброму – вот тема нашего разговора сегодня.

Оно способно испортить даже самое солнечное настроение. Это чувство вредно для здоровья и просто губительно для нашей самооценки. Зависть – вот причина того, что мы начинаем изводиться буквально на пустом месте. Ведь, согласитесь, если у подруги все складывается отлично, это совсем не означает, что ваши дела вдруг стали из рук вон плохи! Но почему известие о чужом успехе порой так ранит нас? И как избавиться от мрачных мыслей: «Это же несправедливо: одним – все, а мне- ничего»?

Обычное чувство. Вокруг столько людей, которые в чем-то лучше или успешнее нас: у кого-то выше зарплата, у кого-то муж заботливый и дети послушные, у кого-то дом на Канарах – всегда найдется чему позавидовать. Чем мы все и занимаемся, что уж кривить душой.

И не корите себя за это чувство. В нем нет ничего страшного или постыдного. Наоборот! Оно поможет нам двигаться вперед! Главное – задать ему верное направление.

Устранить помеху. А если видите, что зависть разрастается в душе, словно сорняк, опасный и ядовитый, не мешкайте – вырвите его с корнем! Не позволяйте ей портить себе жизнь и отношения с друзьями и коллегами. Чем раньше вы избавитесь от негативных мыслей и эмоций, тем легче будет  у вас на сердце, а значит, и ваши дела станут продвигаться быстрее и успешнее. Попробуем?

Зависть – вспышка

Алене повысили зарплату вдвое, а Катю отправляют на стажировку в Италию. Вы негодуете: «Чем я-то хуже?! Неужели не заслужила?!» Хочется топать ногами и кричать от такой несправедливости. Эмоции захлестывают вас, лишая рассудка и резко снижая самооценку.

Импульсивная зависть рождается по отношению  к тем, кто находится рядом. Убиваться из-за успеха очередной Мисс-Вселенной вам и в голову не придет!

Остановите волну негатива. Найдите тихое уединенное место. Сядьте поудобнее, расслабьтесь, закройте глаза, дышите глубоко и ровно. Представьте себя в чудесном месте в окружении любимых людей и погрузитесь в мир приятных ощущений. И скоро вы почувствуете, как на губах появляется улыбка, а на душе становится тепло.

А чтобы механизм зависти не включился снова, попробуйте попросить о прибавке. Но прежде чем идти к руководству, подумайте, как обосновать свою просьбу.

Зависть-стимул

Ее все считали замухрышкой, а она вдруг взяла да и выскочила замуж за сотрудника одного из иностранных посольств! Ну да, надо признать: два года Наташка пыхтела, изучала французский. Но все равно обидно! Почти молниеносно синий чулок превратилась в эффектную даму – поменяла гардероб и даже стала стройнее.

Оберните себе на пользу! Прекратите впустую завидовать и изводить себя унылым: «Вот везет же…», займитесь саморазвитием! Подумайте, чему вы хотели научиться, но постоянно откладывали. Играть в большой теннис? Исполнять танец живота? Водить машину?

Напишите на листе все свои даже самые невероятные мечты о том, какой бы вы хотели стать. Наверняка одну из них не так уж сложно осуществить – начните с неё. Не откладывайте свою жизнь на завтра, ведь так она может и пройти.

Кстати, стройность – вещь тоже вполне достижимая, надо лишь иметь силу воли. Согласитесь, ваша знакомая, нацелившись на успех, проявляла ей не один год. Значит, ее везение заслуженное, не так ли? Почему бы и вам не купить счастливый билет?

Зависть-мираж

Вашей коллеге просто фантастически повезло с мужем! Он ее так балует: покупает драгоценности и шубы, раз в два-три года меняет ей машину, в отпуск везет то на экзотические острова, то в Европу… Слушая её рассказы об очередном походе в шикарный ресторан или отдыхе в президентском номере с видом на океан, вы вздохнете: «Вот она, сказка, мне бы так пожить…»

Не торопитесь делать выводы. А вы уверены, что хотели бы поменяться местами со своей коллегой? Вы ведь не знаете, как ей достаются все эти неземные радости и что в действительности представляет её муж – может, он старый брюзга или домашний тиран. Вы судите обо всем по фасаду дома, но неизвестно, что твориться на его чердаке и в подвале. Тем более какие скелеты припрятаны в шкафу. Так что не спешите завидовать!

Взгляните на собственную жизнь несколько иначе. Все ли в ней так плохо, что вы завидуете другим? Перечислите то, что есть у вас хорошего (для наглядности напишите): любимый мужчина, друзья, работа, хобби…Получается немало, не сомневайтесь! И поверьте, многие назовут вас счастливой!

Кстати, а почему бы вам не рассказать коллегам замечательную историю из своей жизни? Приукрасить не возбраняется! Только не увлекайтесь небылицами. Помните, что художественное преувеличение – это одно, а ложь- совсем другое.

Завидую, но по-доброму- теперь мы знаем, как это чувство использовать во благо! Желаю легкости на сердце, пусть ваши дела продвигаются быстрее и успешнее!

добрая и счастья

Получайте новые статьи блога прямо себе на почту!
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Яндекс
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Запись опубликована в рубрике Рассуждения вслух. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Один комментарий: Завидую по-доброму

  1. Елена говорит:

    Жила-была лягушка. Однажды на лугу она увидела вола и захотела превзойти его по размеру. Надувалась, надувалась, да и лопнула! Вот и говорят: «Лопнуть от зависти». Для здоровья и правда очень опасно это чувство, сосуды головы от него страдают, могут и лопнуть.
    Если то, чему завидует человек, недостижимо, то хорошо поможет метод «доведения до абсурда». Это как в басне «Лисица и виноград». Лиса не могла достать аппетитный виноград, да и внушила себе, что он уж больно кислый. Допустим, нет возможности приобрести машину, а человеку в принципе она и не нужна, но ведь есть у других. Нужно найти как можно больше минусов от её приобретения: кредит, ремонт, угон, опасность и т.д. А если всё-таки автомобиль необходим, то немного ужавшись в расходах, можно им обзавестись, пусть и не таким как у соседа.
    Очень часто завидуют таланту, забывая о том, что он есть у каждого и что без труда он ничего не значит!
    Лия, очень хороший получился у Вас анализ чувства зависти! Избавиться от зависти трудно, а вот направить её в нужное русло очень даже возможно, это Вы нам и показали! Спасибо!
    Очень хотелось бы узнать на страницах Вашего сайта о таком чувстве, как ревность! Заранее благодарю!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>