Драматизация ситуации

Драматизация ситуации

драматизация ситуацииНаш злейший враг на пути к счастью и успеху – это «драматизация» ситуации.  Мы склонны преувеличивать тяжесть наших проблем, кстати, именно поэтому мы называем стоящие перед нами задачи этим словом – «проблемы». Мы склонны впадать в отчаяние, в страдание, начинаем заламывать себе руки, кусать локти и параллельно выть на луну. Как часты в нашем репертуаре восклицания: «Это ужасно!», «Это катастрофа!», «Всё пропало!». По сути же, это самые настоящие инструкции, буквально вменяющие нам пассивность и бездеятельность. Но при такой жизненной политике далеко не уедешь.

Мы любим искать виноватых, рассказывать о том, почему что-то невозможно, определять и пестовать «причины» наших бед и несчастий. Разумеется, после того как мы на все 100% объясним себе, почему «все плохо», почему «жизнь кончилась», почему «трагедия неизбежна», жизнь и вправду оказывается такой. Впрочем, и в этом случае «трагедия» — это только название. В действительности, трагедия – это театральное действо, в котором, впрочем, все мы преуспели, причем очень и очень профессионально.

Но что значит это «всё плохо»?..Уж прямо таки всё! А что значит «жизнь кончилась»?. Знаете, когда она кончится, то вы этого даже и не заметите, а уж восклицать что-либо точно не будете. Да и «неизбежность трагедии» или «катастрофы» — это чистой воды иллюзия. Конечно, неприятности в нашей жизни встречаются, никто это отрицать не будет, но называть эти неприятности «трагедиями» и «катастрофами» — это сугубо личное дело. Назовете «катастрофой» — будет катастрофа, а назовёте «жизненным обстоятельством» — будет жизненное обстоятельство, причем рядовое, в числе других.

То, что мы называем «несчастьями», «трагедиями» и катастрофами», — это просто события, которые разрушают нашу картинку будущего, наше представление о нем, но вовсе не само наше будущее. Разрушить будущее невозможно, потому что его еще нет. Некоторые события способны существенно изменить наши планы, возможно, нам придется скорректировать траекторию своего жизненного пути, но может быть это и к лучшему! Быть может засиделись мы в своем нынешнем состоянии, вот судьба и дает нам пинка, чтобы начали двигаться. Зачастую других средств преодолеть нашу нерешительность у нее просто нет.

Впрочем, драматизироваться можно и совершенно на пустом месте. Кто-то драматизирует вопрос своей собственной несостоятельности; кто-то переживает из-за высказанных кем-то на его счет оценок; кто-то недоволен собственным образованием и клянет судьбу; кто-то болезненно обеспокоен своей внешностью, стройностью, фигурой и т.п.; кто-то полагает себя неизлечимым больным, тогда как на самом деле действительных причин для беспокойства нет никаких.

Короче говоря, у каждого, как говорится, свои тараканы, но все они откормлены самым выдающимся образом, причем нами же самими и откормлены. Мы взращиваем собственные проблемы так, словно бы они наши близкие и дорогие родственники. Мы их пестуем, вместо того чтобы гнать поганой метлой.

Помните, если вы хотите быть успешными, то делать из мухи слона категорически запрещается! Мы как правило, существенно преувеличиваем тяжесть тех или иных трудностей и неприятностей, что лишает нас конструктивности, что делает неэффективными управленцами собственных психологических ресурсов. Просто уберите от греха подальше из своего словарного запаса такие слова: «трагедия», «проблема», «катастрофа», «ужас» и вы даже не заметите, как вам сразу станет легче жить!

Просто перестаньте драматизировать! Никаких катастроф не происходит, а трудности – это только трудности. И на то они и трудности, чтобы с ними справляться, а впадать в эмоциональный паралич – дело и глупое, и бессмысленное. Я желаю вам счастья! Ваша Лия.

Получайте новые статьи блога прямо себе на почту!
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Яндекс
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Запись опубликована в рубрике Секрет успеха. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Один комментарий: Драматизация ситуации

  1. Елена говорит:

    Нашему словарному запасу можно дать имя — «Пессимист в N-ом поколении». Этот запас мы передаём по наследству! Сами слова немного меняются («ужас» на «жесть» и т.д.), а суть остаётся.
    Вы правы, убрав разрушающие слова из речи, поменяется и сама жизнь. Ведь, заменяя слова, мы постепенно заменим и мысли.
    Но труд это большой! Для начала нужно послушать себя, что мы говорим и как. Наверное, даже записать слова с негативной установкой, а потом ещё и следить за своей речью, не допуская этих слов. На такую работу нужно ещё решиться! Это, наверное, интереснее сделать в виде игры в своей семье. Сказал не то слово — штраф. Хотя лучше всё-таки поощрять за хорошее, а плохое просто фиксировать на бумажке.
    Да, очень любим мы подкармливать своих тараканов и заниматься превращением мухи в слона, воображение неплохо работает))) В эти моменты очень даже полезен пинок, чтобы отвлечься на реальные жизненные обстоятельства!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>